Events & Specials

YOGA & BREAKFAST | BEAUTY RETREAT | YOGA & WINE | YOGA WORKSHOP

YOGA & BREAKFAST - Frisch und Ausgewogen in den Tag starten.

Starte entspannt in den Sonntag mit einem Vinyasa Flow und leckerem Frühstück von Café Felix - Vinyasa Yoga-Special für Einsteiger und Fortgeschrittene 

Vinyasa Yoga zeichnet sich durchfließende und ruhige Bewegungswechsel aus. Ob Einsteiger- oder fortgeschrittener Yogi, ich zeige dir im Yoga Flow immer auch Alternativen zu schwierigeren Asanas. Der Aufbau von Entspannung und Agilität sowie einer kontrollierten Atmung stehen dabei im Fokus. Nach einer gemeinsamen Endentspannung werden wir bei einem Yogi Tee und vitalem Frühstück vom Café Felix die Möglichkeit zum Austausch haben.
Wir freuen uns auf euch! 

Ein DAYSTARTER auf der Terrasse beinhaltet:
• Eine individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmte Yogasequenz
• Hands-On  Adjustments 
• Leckere Müslibowl und frischem Saft vom Café Felix 

 9.30 Uhr auf der Sonnenterrasse der Stadionhalle Gernsbach (bei schlechtem Wetter findet das SPECIAL im lichtdurchfluteten Gymnastikraum statt)

Termine für 2015 folgen in Kürze!

18,50 Euro für Mitglieder des Turnverein Gernsbach | 28,50 Euro für Nichtmitglieder
(Zum Aufpreis von 4 Euro ist auch ein ,Sportlerfrühstück’ möglich. Dieses beinhaltet dann ein Bagel mit veganen Aufstrich, Joghurt mit leckerem Obst und frischen Saft.)

BEAUTY RETREAT - Atem holen für die Seele

Um sich eine Auszeit zu nehmen braucht es nicht mehrere Tage, sondern nur ein paar perfekt gestaltete Stunden. Loslassen, Abschalten, sich selbst einmal rundum verwöhnen und auf ganzer Linie genießen:

Ein Wohlfühlnachmittag mit Sybille Gries und Diana Schmidhuber beinhaltet:
• Eine individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmte Yogasequenz
• Vorstellung der Produkte von Ayu und Meraki
• Leckeres vom Café Felix und dem Weingut Iselin

Die Veranstaltung findet, nach Terminvereinbarung, an einem Montag ab 17:00 Uhr statt.

YOGA & WINE - Tauche in die Welt der Weine mit Genuss und Körpergefühl

Perfekter Genuss für alle Sinne, um dem Trubel des Alltags zu trotzen und sich mehr Raum für Spaß zu geben. LOSLASSEN und SICH SELBST und andere Mal nicht so ernst nehmen. Während der YOGASEQUENZ genießen wir vom Sommelier 3 ausgewählte Weine, die perfekt auf die Yogasequenz abgestimmt sind und bauen das Weinglas mit in die Stunde ein. Cheers & Namasté.

Die Veranstaltung beinhaltet:
• Eine individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmte Yogasequenz
• Vorstellung und Einbindung ausgewählter Weine
• Leckere Snacks aus der Sackmann Küche   

Die Veranstaltung findet nach Terminvereinbarung statt.

YOGA Workshop - FINDE RUHE IM ADVENT 

Im YOGA - Workshop „Finde Ruhe im Advent“ erwarten dich sanfte Yoga-Flows und Meditationen, die dir helfen, den Vorweihnachtsstress loszulassen und innere Gelassenheit zu finden. Schaffe dir eine Oase der Ruhe, um Kraft zu tanken und bewusst in die besinnliche Zeit des Jahres zu starten

Samstag, 30. November & 7. Dezember, jeweils 9 -10.30 Uhr
im Gymnastikraum der Stadionhalle, Von-Drais-Str. 1

Die Termine sind einzeln oder zusammen buchbar:
10 € pro Workshop für Mitglieder des TVG /20 € pro Workshop für Nichtmitglieder